Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Ебатон Печенье Шоколадное, Эконива Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Охлажденная Стейк, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Эконива Молоко 3,2%, Макфа Мука Кукурузная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Bogdamilk Сыр Сулугуни 45%, Помело, Яйцо. Abendessen: Кабачок, Укроп, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Яйцо, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|