Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Migros Çeçil Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çemen. Abendessen: Lahmacun, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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