Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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95,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Gutfried Wieleberwurst, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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