Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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72,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Olive Oil , Cherry Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Baby Spinach, Onions , Bell Peppers, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Good & Gather Oat Barista Blend, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Coffee. Mittagessen: Publix Unsweetened Applesauce, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blueberries , Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chili. Abendessen: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Avocados , Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Carrots , Trader Joe's Frozen Shelled Edamame , Dole Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Giant Eagle Sundae Cups. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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