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2024.02.16
47.4kg 100gm감량
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 116,59g.
Mittagessen: 오트리 고메넛츠2, 일동후디스 카카오닙스, 홈메이드 요거트, Quaker Oatmeal, 바나나, Nutiva 치아씨드, 밥, 대추, 선지국, 크리스탈라이트 핑크레모네이드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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