Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 109,84g.
Mittagessen: 밥, 참기름, 피코크 등심 돈까스, 오뚜기 초고추장, 동원 기름 뺀 참치. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 펩시 제로콜라, 맥도날드 (McDonald's) 맥크리스피 디럭스 버거. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, 시로이코이비토 화이트초코쿠키. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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