Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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107,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Banaan, AH Beschuit Naturel. Mittagessen: Zalm uit Blik, AH Beschuit Naturel. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Vissticks, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Sonstiges: Marshmallows. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brigit1961's Gewichtsverlauf
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