Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Optifast Vanilla Shake. Brunch: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Debonairs Pizza Regina (Real Deal). Abendbrot: Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Pick n Pay Medium Fat Mozarella , Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread. Nachtmahl: Black Tea, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Parmalat Easygest Low Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Cani Refined sugar free rusks, First Choice High Protein Recovery Drink, Chocwell Peanut Butter with Whey Protein Covered in Dark Choc. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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geyser.natasha's Gewichtsverlauf
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