Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 78,25g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Joyco Миндаль в Шоколаде, Patiswiss Клубника в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Бабаевский Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Hochland Фетакса, Sveza Брынза Нежная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: Дом Шоколада Ягоды Клубники в Молочном Шоколаде на Миндальном Молоке, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Атаг Конфеты Мама Женя , Джем из айвы, Vitaline Вяленая Вишня, Bombbar Топпинг Карамель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Банановое Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Сыр Чеддер, Бургер Кинг Острый Воппер Джуниор. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|