Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Протеин из Семечек Тыквы, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Горбуша, Вареное Яйцо. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Ленивые Голубцы из Куриного Филе, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Parmalat Творог Безлактозный. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natalydem's Gewichtsverlauf
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