Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Sen Soy Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Петрушка, Global Village Шпинат, Красный Лук, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Шебекинские Макароны Спирали. Abendessen: Белореченские Торты Торт Красный Бархат. Snacks/Sonstiges: Тертая Свекла с Сыром и Сметаной Моя. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anytka18's Gewichtsverlauf
|