Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 18 Grãos. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Scala Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão do Forno Integral, Brigadeiro, La Violetera Mix de Castanhas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão 18 Grãos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elianeribeirodias's Gewichtsverlauf
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