Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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111,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 97,67g | Eiw: 300,23g | Kohlh: 152,67g.
Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidney-Bohnen, K-Classic Gewürzgurken, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Milbona High Protein Karamell Pudding, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Ja! Deutscher Gouda, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi 5% Hack. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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