Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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107,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 238,33g.
Frühstück: Activia Strawberry Yogurt, Apples, Tap Water, Arrowhead Mills Puffed Wheat Cereal, Kellogg's Fruit and Nut Muesli - Apricot, Cashew, Raisin, Coconut with Almonds. Mittagessen: Tap Water, food lion lemon pepper rotisserie style chicken, Cooked Carrots, Asian Pears, Mustard, Tomatoes, Baby Spinach, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms. Abendessen: Unsweetened Frozen Strawberries, Tap Water, Silk Pure Almond Milk - Original, Right Size Slend-A-Berry Smoothie. Snacks/Sonstiges: Tap Water, GoPicnic superbutter and multigrain crackers ready-to-eat breakfast, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Apple Cider. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
30 seconds - wall sit - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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