Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 128,93g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 270,86g.
Frühstück: Магнит Банан, Панеттоне, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Kraft Сыр Филадельфия, Меридиан Икра Лососевая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Olliani Оливки Гигант, Яйцо (Целое). Mittagessen: Dolce Italia Tiramisu, Помидоры Черри, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Ашан Шампиньоны, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Haagen-Dazs Мороженое, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Questbar Protein Chips, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Малина, Наш Лидер Попкорн. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|