Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 283,43g.
Frühstück: Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito. Mittagessen: LAR Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Casas Pedro Farinha de Aveia, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Hortifruti Melancia, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Casas Pedro Aveia Fina, Nescau Nescau Cereal, Molico Leite Desnatado em Pó. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thaylatoya's Gewichtsverlauf
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