Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 21,52g.
Mittagessen: Yumurta, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yürek. Snacks/Sonstiges: Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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