Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Croissant, Paul Pain Au Chocolat. Mittagessen: Parmesan (Râpé), Ail Cuit, Huile d'Olive, Courgette, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil, Tomates, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Abendessen: Grain de Frais Maïs Pop Corn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Suskript's Gewichtsverlauf
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