|
я вчера выпила 4л воды.. ну и поела на +-1500кк = итог -1кг
осталось 5кг ☺️
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 40,14g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Первый Вкус Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Abendessen: Первый Вкус Кефир 2,5%, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. Snacks/Sonstiges: Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jopa483's Gewichtsverlauf
|