Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Банан, Чай с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком, Рассольник. Abendessen: Рыба Хит Корюшка Вяленая, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Nutiva Семена Чиа, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlenaDiD's Gewichtsverlauf
|