Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
96,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2015:
2729 kcal Fett: 155,12g | Eiw: 117,11g | Kohlh: 220,11g.   Frühstück: Olej Roślinny, Jajko, Rodzynki, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą. Abendessen: Max Snack Chrupki Orzechowe, Burger King Steakhouse. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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