Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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65,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 135,45g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Nutella Nutella, Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln , Winiary Majonez , Gekochtes Ei, Hofmaier Wiener Würstchen , Kaffee. Mittagessen: Vesuvio Lasagne Bolognese, Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln , Banane, Kaffee. Abendessen: Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Alfons Miller Millers Alpha-Gel Kollagen Peptide Typ I, II, III. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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