Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Mushrooms, Lucerne American Cheese Slices, Great Value Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham, Sweet Onions, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Powerseed, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Beck's Non-Alcoholic Beer, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Abendessen: Great Value Muenster Cheese, Bell Peppers, Kroger Beef Flank Steak, Butter , Sam's Club French Bread. Snacks/Sonstiges: Nestle Baby Ruth Miniatures, Voortman Shortbread Cookies, Signature Trek Trail Mix. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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AirAngelLifts's Gewichtsverlauf
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