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1444 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 179,58g.
Frühstück: Ovo, Carne de Frango Light, Pão Caseiro, Ovo, Carne de Frango Light, Pão Caseiro. Mittagessen: Suco de Acerola, Tomates, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Tomates, Repolho, Mandioca Cozida, Patinho. Snacks/Sonstiges: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Bolo de Milho, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Shark Pro WHEY 100%, Mousse de Maracujá. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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carla vet's Gewichtsverlauf
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