Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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46,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: 소금, Heinz 노슈가 케첩, 오트밀, 달걀, 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 방울 토마토. Mittagessen: 씨랩 닭가슴살 큐브 카레맛, 현미밥, 양파, 아스파라거스, 마늘. Abendessen: 밤고구마, 자몽, 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. Snacks/Sonstiges: 이너글로우 OMG 프로틴, 달걀, 바나나, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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