Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 126,98g | Kohlh: 209,31g.
Frühstück: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Багет Французский, Эконива Сыр Scholl Brunn, Магнит Банан. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмар, Булгур. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|