Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Спрайт Спрайт, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Форель на Гриле, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жизнь Март Чипсы Микс, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Alpen Gold Шоколад Капучино, Огурец (с Кожурой), Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Тунец. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|