Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный. Mittagessen: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Яблоко Семеринка, Котлеты из Куриной Грудки, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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