|
3 неделя пошла, привес, будем разбираться откуда
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 87,74g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Авистрон Икра Судака, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Елисейский Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Сметана , Курица в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Голден Яблоко, Сметана, Кальмары (Вареные или на Пару), Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|