Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 179,53g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Жареное Яйцо, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Протеин, Ого Овсяные Отруби, Данон Творог Мягкий 5%, Даренка Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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