Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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59 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Sabah Творожный Сыр. Mittagessen: Творог 5%, Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. Abendessen: Sabah Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Голландский, Алейка Хлопья Ржаные, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Дикси Яблоки Гренни Смит, Киприно Сыр Лайт 30%. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 2,5%. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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