Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Radeberger Lachsschinken, Milsani Streichfein Ungesalzen, Milch 1,5%, Bäcker Peter Dinkelkartoffelbröt. mit Bio Hanfnüssen 36 (L, V). Mittagessen: Sriracha-Sauce, Zwiebeln, Eatlean Protein Cheese, Tomaten, Ei, Aldi Thunfisch. Abendessen: Bäcker Peter Dinkelkartoffelbröt. mit Bio Hanfnüssen 36 (L, V), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Käse für den Ofen. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Moooo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alli2301's Gewichtsverlauf
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