Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 68,22g.
Frühstück: Pão Nino Pão Zero, Café, Ovo, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Abobrinha Cozida, Bonare Milho Verde , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Enrolado de Presunto e Queijo, Ameixas, Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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thaysfurquim's Gewichtsverlauf
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