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Depois de um treinao de peito + uma caminhada de 4,3 km em jejum, vamos almoçar! Abobora, legumes refogados e feijao. Estou muito feliz, me pesei e em uma semana eliminamos 2,5 kgs. Só hoje sem proteinas, devido ao proposito de Daniel.
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536 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 23,04g | Kohlh: 58,89g.
Mittagessen: Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo, Pão Francês. mehr...
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1051 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Se puder responder, nesse propósito de Daniel, o que você fica proibida de consumir?
19 Feb 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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Não tem nada a ver com Dieta, tudo bem? Isso é um jejum que fazemos na minha igreja. Mas teoricamente, só pode consumir frutas, legumes, verduras, grãos e óleos vegetais.
19 Feb 24 vom Mitglied: amandaramos0308
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19 Feb 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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amandaramos0308's Gewichtsverlauf
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