Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito. Abendessen: Açaí. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anaaa___'s Gewichtsverlauf
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