Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 117,05g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 55,95g.
Mittagessen: 굴 소스, 토마토 케첩, 간장, 달걀, 방울 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 대파. Abendessen: 청국장찌개, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 배추, 삼겹살, 미나리. Snacks/Sonstiges: Lindt 린도볼 밀크, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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