Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Selezione Più Composta di Fragole. Mittagessen: Delizie del Sole Contorno Delicato a Basso Contenuto Calorico, Piselli Cotti, Gallo Riso Arborio. Abendessen: Panificio Pane Integrale, Rovagnati Prosciutto Crudo, Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio, Verdura Cotta, Rovagnati Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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