nastenapavlodar29's Notizen, 20 Feb 24

Вроде и красиво и не много. Но, на деле многовато по ккал. Обычно на завтрак у меня до 300, тут 500. Но сегодня захотелось вот так…

---

1258 kcal

Fett: 52,49g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 164,16g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Рубиком Сервелат Финский , Ламбер Сыр Ламбер, Мандарины, Яблоко Зеленое, Груши, Roshen Шоколад Белый Пористый, Банан, Батон Нарезной. Mittagessen: Рахат Арахис в Сахаре, БКК Сушки Малютка , Чай с Молоком и Сахаром, Дамди Ет Филе Грудки Индейки, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Махеев Кетчуп Томатный , Майонез. Abendessen: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Груши, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mehr...