Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Dobra Karma Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem, Pilos Dessert, Zupa Jarzynowa. Abendessen: Pilos Dessert, Lidl Bułka Pszenna, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Odra Chałwa Fantazyjna , Kawa z Mlekiem i Cukrem, Lidl Chleb Baltonowski, Biedronka Tatar Wołowy . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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