|
Ужин на 568 калорий Вчера писали, что сельдь под шубой вредно есть на ночь А когда же ее мне есть, если питаюсь всего 2 раза в сутки? Сельдь под шубой вышла на 476 ккал, при том что вес готового блюда 324г. На 100 гр всего 147 ккал, очень даже мало☺️
|
1071 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 98,73g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Narlen Сардельки , Рис Вареный. Abendessen: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лук, Norman Сельдь, Ежк Майонез Провансаль Золотой, Соленыч Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Два раза в сутки мало, но опять же, если нет другого времени на это, то как иначе. Главное, конечно, чтобы Вам самой было комфортно. Блин, селедка под шубой, если бы можно было, ел бы каждый день, обожаю этот салат
20 Feb 24 vom Mitglied: aronmitril
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
От 88 до 63 кг's Gewichtsverlauf
|