Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
59,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Jacobs Kahve. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense, Nestle Damak İnci . mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pilateseğitmeni's Gewichtsverlauf
|