Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 92,87g.
Mittagessen: Richeese Hot & Spicy Chicken, Richeese Pink Lava. Abendessen: Kikkoman BBQ Sauce, Sosis Ayam, Bawang Bombay, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Selada, Blue Band Mentega. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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