Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Чай с Лимоном, Молочная Станция Молоко Цельное Сгущенное, Творожно-Банановые Оладьи, Брест Литовск Сыр Монастырский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Зеленый Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Уже Готово Яйцо Отварное, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pokasovae's Gewichtsverlauf
|