Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: Сахар, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вязанка Ветчина Филейская, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nutgo Миндальный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растительное Масло, Печень Говяжья. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDeh's Gewichtsverlauf
|