Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 106,31g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Haverkoekjes, Activia Aardbei Granen. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), LU Cracotte Volkoren. Abendessen: Frieten, Devos Lemmens Cocktailsaus, Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten. Snacks/Sonstiges: Peren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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