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P: 85
B: 94
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 194,63g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Ser Gouda, Placki z Kurakiem. Mittagessen: Ogórki Konserwowe, Pomidory, Kotlet Mielony Smażony, Ser Gouda, Masło. Snacks/Sonstiges: Łowicz Ser Gouda, Mlekpol Mleko 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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