Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 93,98g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Талицкие Молочные Фермы Йогурт 8% Лесные Ягоды, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес. Mittagessen: Nutgo Миндальный Батончик, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Первый Вкус Молоко 2,5%. Abendessen: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Чебаркульская Птица Яйцо Отборное , Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: KDV Тараллини Классические, Мёд Семьи Важениных Мёд Горный, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|