LizFire4God's Notizen, 21 Aug 11

Here's to a new chapter...and real change.
134,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 August 2011:
1655 kcal Fett: 67,50g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 191,50g.   Frühstück: Silk Coconut Milk, Special K Vanilla Almond. Mittagessen: Coke, Wendy's Avocado Ranch Dressing, 5 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Sweet & Sour Nugget Sauce, Wendy's Cobb Salad. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers. mehr...
3998 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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