Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 145,36g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Dönerbox, Reis (Gekocht), Ei, Lidl Soba Nudeln , Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Champignons, Karotten, Brokkoli. Abendessen: Augustiner Helles Bier, Weißwein, Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Jütro Ofengemüse Mediterran. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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