Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
86 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 84,00g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 31,34g.
Mittagessen: Омлет, Помидоры Черри, Авокадо, Пучок-Свіжачок Зелень, Тунец в Воде (Консервы), Своя Линия Мёд Разнотравье, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Яготинський Сулугуни, De Luxe Оливковое Масло, Skandinavika Креветки Очищенные, Белоцерковский Творог 9%, Фрукты Груша, Фундук Сушеный, METRO Chef Миндаль, Зеленый Лук, Сыр Пармезан (Тертый), Кешью, Сыр Фета. Abendessen: Телятина, Бразильские Орехи, Кешью, De Luxe Оливковое Масло, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Яйцо Куриное, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пучок-Свіжачок Зелень, Хек Запеченный, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.polonskaya1's Gewichtsverlauf
|